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  • CARLOS

トレーニング好きになろう!

EVOLFITOKINAWAでは、クライアント様の要望に応じたレベルやトレーニングでしっかりとサポート致します! 今まで全くトレーニング経験が無い、女性のお客様からの意見として トレーニングしない日が続くと、体がしぼんだ感じがして、変な感じがするなど、、(笑)早くトレーニングしたい。と。 体を短期間で変えようとする事だけにこだわって、ガチガチになるよりも まずはトレーニングそのものを楽しく、好きに感じ取れるようにアプローチしているつもりです😊 楽しくトレーニングをするのが、体を変える事への一番の近道だと思っております! トレーニングが楽しくなる→トレーニングする回数が増える→トレーニングがうまくなる→筋肉量が増える→太りにくいからだ作り→ガチガチに食事制限を考えずに日々の生活を過ごせる ガチガチの食事制限からのドカ食いなどの負のスパイラルから抜け出しましょう😆 まずはトレーニングを楽しみましょう❗


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